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沙拉汁焗烤巴沙鱼的做法,沙拉汁焗烤巴沙鱼怎么做,沙拉汁焗烤巴沙鱼的做法,沙拉汁焗烤巴沙鱼怎么做,芝士焗巴沙鱼,酱烤巴沙鱼

来源:好招商食品网 美食制作 daogrs迪奥格斯  |  2023-01-13
主料:
巴沙鱼500g红萝卜1根芦笋几根罗勒叶少许

辅料:
食盐1小勺料酒1汤匙鱼露1汤匙日式沙拉汁10g

沙拉汁焗烤巴沙鱼的做法步骤

1.使用工具:daogrs S1

2.将盐、料酒、鱼露和沙拉汁放碗里调匀。

3.将巴沙鱼洗净,切块。

4.将调料淋在鱼身上,腌制30分钟。

5.将芦笋切段。

6.将红萝卜切小块。

7.将水箱中装满水

8.把鱼块摆放在烤盘上。

9.放进烤箱中层

10.开启180度嫩烤,10分钟。

11.烤好后取出。

12.将芦笋和红萝卜焯水后摆盘上,放上沙巴鱼、罗勒叶和柠檬片即可。

13.巴沙鱼:这种鱼不仅生长快、个头大、产量高、食性广,而且肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富,由于无肌间小刺非常利于加工、食用。

小窍门&温馨提示

1、请按鱼块的大小来增减烘烤的时间。
2、配菜可以挑自已喜欢的搭配。
3、菜谱中油纸可用锡纸代替,使用时需要刷上油。
4、如果喜欢我制作的食谱,请多多关注daogrs_china哦~


TAGS:高档 其他菜系 巴沙鱼
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